Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 200,72g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Mittagessen: Барс Килька в Томатном Соусе, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Heinz Суп-Пюре Куриный. Snacks/Sonstiges: Амка Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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vic.solovyev's Gewichtsverlauf
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