Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2011
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78,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Light Ranch Reduced Fat Dressing, banana. Mittagessen: croutons, boneless skinless chicken breast, light mozzarella shredded cheese, romaine lettuce. Abendessen: mushrooms, spaghetti meat sauce, penne . mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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