Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 28,68g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: My Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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