Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: Hortex Вишня без Косточки, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Творог (Полностью Обезжиренный), ОАО "Хладокомбинат" Био Кефир 1%, Сахар, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье. Mittagessen: Smart Семечки Джинн, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Горбуша, Рис Вареный. Abendessen: Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Карнавал Тунец Натуральный Рубленый, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|