Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 225,55g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Tim Hortons Banana Nut Muffin. Mittagessen: Keebler Fudge Stripes Dark Chocolate Cookies, Private Selection Raspberry Sorbet, General Foods International French Vanilla Cappuccino Mix (100 Calorie Packs), Cantaloupe (Muskmelon), Ham Salad Spread, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims. Abendessen: Chocolate Syrup, Smucker's Seedless Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Brownberry 100% Whole Grain Bread, 1% Fat Milk. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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GrandmaRose's Gewichtsverlauf
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