Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
|
84,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 73,62g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, REWE Bäcker Brötchen, Woodside Farms Smoked Rindless Back Bacon. Mittagessen: Rindfleisch-Nudelsuppe, REWE Triple Fun. Abendessen: Purland Schweinebauchscheiben, REWE Bäcker Brötchen, Bier, Tomaten, Mozzarella, Laugenstange. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|