Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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139 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Фруто Няня Сок Яблоко и Слива с Мякотью, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Помидоры, Салат из Свеклы с Майонезом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Белый Хлеб, Кисель, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Суп Грибной. mehr...
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3970 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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