Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 250,85g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Абрикосовые Джемы и Варенья. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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