Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
|
109,1 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 23,80g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Kroger Lowfat 1% Milk. Mittagessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Private Selection Organic Baby Spinach. Abendessen: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Marketside Fresh Spinach, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Boiled Egg, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Snacks/Sonstiges: Kroger Baked Wheat Crisps (50% Less Fat). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kimberly Dawn 65's Gewichtsverlauf
|