Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 181,10g.
Frühstück: Tomaten, Tomaten, Pellkartoffeln, Rügenfisch Kipper Snack, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Ja! Waldfrucht Eis Am Stiel, Eis am Stiel, Ananas, Oryza Basmati Reis, Wirsing, Karotten, Bratwurst Grob. Abendessen: Daloon Frühlingsrolle nach China-Art, REWE Bäcker Brötchen, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Lutz Rauchfrische Käseknacker. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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