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161.6? My weighing scale gone kaput?
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chicken Thigh. Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Pineapple, Almonds, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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