Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 32,09g.
Frühstück: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Heavy Cream, Water. Mittagessen: Celery, Gulden's Spicy Brown Mustard, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Theo Chocolate Coconut 70% Dark Chocolate, Brie Cheese, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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