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apéro et repas chez la frangine, pas facile de pas dépassé, à ces repas on ne propose jamais de truc sans calorie et on en a rien a foutre de manger équilibré.
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 232,09g.
Frühstück: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Miel, Café. Mittagessen: Café, Pomme, Miel, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Auchan Surimi, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Salade Verte. Abendessen: Miel, Café, Pomme, Le Prix Gagnant Compote de Pommes Allégée en Sucres, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à l'ancienne, Pineau des Charentes. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Moi j'ai été invité aussi chez ma soeur vendredi soir. J'ai trié parmi les choses à manger comme il y a toujours cent fois trop même si on ne prend pas de tout ce n'est pas grave on arrive à manger. J'ai préférer les tomates, melon, betterave, rouge saumon fumé, concombre, à la charcuterie, au pain de poisson, et bien sur tout ça sans pain c'était le soir. Nous devons nous même nous raisonner difficile mais on y arrive. Et puis même si on prend un kilo c'est pas la fin du monde il faut voir ça dans la durée. Bisous à bientôt Dominique
26 Jul 16 vom Mitglied: lynette96
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dominique-86's Gewichtsverlauf
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