Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2010
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123,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 253,64g.
Frühstück: Egg, soft & smooth whole grain white, 2% Milk American Cheese Singles. Mittagessen: jif, kraft singles, hillshire farm beef sausage, welch's jelly, Soft & Smooth Whole Grain White Bread, Hi-C Orange Lava Burst. Abendessen: 10" Hand Tossed MeatZZa Feast Pizza. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mssherkel's Gewichtsverlauf
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