Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Jus de Clémentine, Banane. Mittagessen: Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Taillefine Crème Chocolat. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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