Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 272,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Мёд. Mittagessen: Кетчуп, Майонез, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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