Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
|
114,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
722 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 12,33g.
Frühstück: Café, AdeS Leite de Soja Zero, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada. Mittagessen: Frango Grelhado, Torresmo, Queijo Provolone. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Abacate, Linea Gelatina de Morango, AdeS Leite de Soja Zero, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mehr...
|
Verlust von 6,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jucatelis's Gewichtsverlauf
|