Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Mittagessen: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Abendessen: Kroger Restaurant Style Tortilla Chips, Whole Foods Market California Quinoa Salad, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Italian Style Chicken Breast, Cobblestone Bread Co. 100% Whole Wheat Bagel. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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