Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Састор-с Бисквитное Пирожное "Смайлик", Вип Продукт Льняная Каша. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Аспера Льняное Масло, Куриная Грудка, Натуральный Продукт Соевое Мясо "Вкус Курицы". Abendessen: Вятская Дымка Молоко Топлёное 4%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Састор-с Бисквитное Пирожное "Смайлик". Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|