Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
|
80,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 79,43g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 251,61g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахарный Песок, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. Mittagessen: Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Abendessen: Амка Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|