Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Philadelphia Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Schokolade. mehr...
|
|
2903 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stern56's Gewichtsverlauf
|