Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 298,26g.
Frühstück: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Мёд. Mittagessen: Чай Несладкий, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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