Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
|
62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 292,26g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Pınar Yarım Yağlı Süt, Simit. Mittagessen: Domatesler, Vanilyalı Pudingler, Kadınbudu Köfte, Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Abendessen: Tulumba Tatlısı, Ispanaklı Börek, Makarna, Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma. mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
pedometre ile yürüyüş - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
|