Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
|
72,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 28,21g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 271,18g.
Frühstück: Bexlight Putenbrust mit Honig, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Huober Brezel, Bexlight Putenbrust mit Honig, Aldi Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Pellkartoffeln, Bexlight Putenbrust mit Honig, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g). Snacks/Sonstiges: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christiane1303's Gewichtsverlauf
|