Cosmopolitan2016's Notizen, 22 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
79,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2016:
232 kcal Fett: 6,60g | Eiw: 16,90g | Kohlh: 22,60g.   Frühstück: WellMix Diätdrink. mehr...
2447 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Manche Schwankungen muss man nicht verstehen, oder? 
22 Jul 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
Nein die Schwankungen sind ein Mysterium. 😉 Mit diesen haben hier alle zu kämpfen. 😃🍀 
22 Jul 16 vom Mitglied: Everlost
Sobald es morgen wieder runter ist, ist es für heute genehmigt 😂 
22 Jul 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
Ich wünsche dir, dass die Schwankungen einfach immer weiter nach unten gehen. Nächste Schwankungen dann bei 75 Kg?!?😉 Das wäre doch nicht schlecht... 😉 😊 😃🍀 
22 Jul 16 vom Mitglied: Everlost
Das wäre ja klasse 🎉 Leider sind die Geduld und ich kein besten Freunde.  
22 Jul 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
Ach das wird schon! Du hast doch schon so viel erreicht! 😃 👍 
22 Jul 16 vom Mitglied: Everlost
Schau dir halt einfach mal deinen Verlauf im Gesamten an. Das mach ich in meiner jetzigen Situation auch immer. Es gibt schon Wege die Schwankungen rauszubekommen. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Und der Weg macht uns doch zu dem was wir sind. Also nicht verzweifeln. :-) 
22 Jul 16 vom Mitglied: Tyarcy
Jetzt wird leckere Gemüsesuppe gekocht 😁 
22 Jul 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
Ruhig Braune! ;D Das mit der Geduld kommt mir irgendwie bekannt vor 
22 Jul 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Ja da sind wir beide wohl nicht alleine 😂 
22 Jul 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
Wenn ich was will, dann sofort! ;D 
22 Jul 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
So geht es mir in jeder Situation 😂 
22 Jul 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
Ihr müsst das auch mal im Rahmen des möglichen sehen: Wie lange braucht man den um Kilos anzufuttern? ;) Wenn du das sofort haben wollen würdest - würdest du es wohl auch nicht schaffen. :D Bei anderen Dingen ist das einfacher. :D 
22 Jul 16 vom Mitglied: Tyarcy
So sind wir Mädels halt : ) 
22 Jul 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Das stimmt. Aber beim abnehmen müssen wir Nerven bewahren  
22 Jul 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
Klar, ich nehm mich da nicht raus. Ich will auch alles schnell und ohne viel Aufwand. Und.. Hey... 8 kg in einem Monat? Ist das nichts. Das ist ja schon fast sofort. 
22 Jul 16 vom Mitglied: Tyarcy
Wie Stahlseile, ja, bevor man was verbotenes tut . Ach,wir schaffen das! : ) 
22 Jul 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Geduld und Spucke gehören zur Grundausstattung beim Abnehmen 😁🌞 
22 Jul 16 vom Mitglied: Viviace
Klar, kenne ich auch. Ich habe vor ziemlich genau 2 Jahren, angefangen. Was rauskam waren bisl über 30 kg in 6 Monaten. Aber es war halt genau wie du sagst.. Ich hatte die Zügel bis auf 3,4 kleine Ausnahmen nie gelockert. Ich bin vollkommen bei dir Whidriwo. Der Körper des Menschen ist unergründlich. Man muss ihn halt einfach soweit verstehen wie möglich. ;) 
22 Jul 16 vom Mitglied: Tyarcy

     
 

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