Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Danette Danette. Mittagessen: Arroz Integral, Batata Doce Cozida, Alcatra. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Panela, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita (20g), Brigadeiro de Colher, Casa do Pão de Queijo Brownie. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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