Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 142,97g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 333,66g.
Frühstück: Чай Несладкий, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Мёд. Mittagessen: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Мороженое Пломбир. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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