Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 398,32g.
Frühstück: Señor Trigal Polvoron Integral de Naranja, Golden Bran Manitas Integrales, Capuchino, Papayas, Plátano. Mittagessen: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), la Hacienda Queso Fresco, Arrachera, Bimbo Bimbollos, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes. Abendessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Valley Foods Guarnición de Verduras, la Hacienda Queso Fresco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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