Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 290,29g.
Frühstück: Bananas, Quick or Instant Oatmeal. Mittagessen: White Bread, Won Ton Soup (Wonton). Abendessen: Tim Hortons Grilled Cheese Panini (White), Sunrise Firm Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Boiled Egg, Sweet Cherries, Butter Croissants, Danish Pastry with Fruit, White Bread, Watermelon. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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