Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Kaufland Serrano Schinken, Blutwurst, Avocado, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Zwetschgen, Alnatura Tahin Sesammus, Parade Knabberbox, Gelbe Paprika, Magerquark, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aubergine, Blumenkohl, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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