Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сахар. Mittagessen: Овсяное Печенье, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Abendessen: Рыба Копченая, Пиво. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Коркунов Горький Шоколад 72%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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