Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 364,61g.
Frühstück: Pão de Mel. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Montana Bife Ancho. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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