Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 146,96g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Jitomate, Ejotes, Huevo. Mittagessen: AdeS Ades Piña Coco. Abendessen: Tomate Verde, Crema de Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Café, Aguacate, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Café, Esmeralda Queso Panela, Aloe Vera. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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galeonm's Gewichtsverlauf
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