Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Telur Rebus, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Pisang. Mittagessen: Apel (tanpa Kulit), Tumis Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Abendessen: Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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retnohariarti's Gewichtsverlauf
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