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Just got off of work, happy to be home...but I wish my BF didn't have to work so we could hang out together. Gonna head to bed super early so I can be up when he heads to work. =)
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75,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: frozen Mixed Fruit, strawberry,peach,mango,pineapp..., langers, stonyfield vanilla, Bananas. Mittagessen: Adobo Savory Sauce Mix, pork back, rice. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Firelair's Gewichtsverlauf
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