|
я чё - то сдулась... настроения нет воооообще.... ни на что....(((
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 94,57g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Окрошка Овощная. Abendessen: Говядина Отварная, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Яготинське Закваска, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. mehr...
|
|
2547 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
а зачем вы так себя мучаете голодовками?
25 Jul 16 vom Mitglied: Khokhter
|
да нет, вроде с питанием уже боль-мень выровнялась, с понедельника по пятницу вообще не вопрос, а вот выходные даются тяжело, в субботу плохо себя чувствовала, почти весь день проспала не вставая, а в воскресенье чуть повеселее с утра, но вечером с мужем пили пиво... Сегодня на работе - скучно, жду закрытия, чтоб хоть какой-то адреналин. В общем состояние "Кого хочу - не знаю, кого знаю - не хочу"...
25 Jul 16 vom Mitglied: ka-mel
|
Какое-то у вас странное понятие "выровнялось". Разброс от 500 до почти 3000 ккал это как-то не похоже на "выровнялось".
25 Jul 16 vom Mitglied: Sheile239
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|