Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 69,72g.
Frühstück: Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Малина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахис. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Sit Ups - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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