Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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63,0 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: Organic Protein Vanilla, Chia Whole Black, Flaxseed Meal, Almond Breeze Vanilla, PGX & Whey Protein, Navitas Naturals Maca Powder, Frozen Blueberries, Chopped Spinach, Gala Apples, Ginger, Bananas, Water, Coffee. Mittagessen: Gray Ridge Large Eggs, Compliments Gluten-Free White Framhouse Bread. Abendessen: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Cauliflower, Broccoli, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Cucumber (with Peel), Cooked Green String Beans (from Fresh), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Fish Oil Omega 3, Cod Liver Fish Oil. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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