Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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153 kcal
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Fett: 3,99g | Eiw: 4,24g | Kohlh: 24,36g.
Frühstück: Sadia Margarina Qualy Light, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nessline23's Gewichtsverlauf
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