Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
|
83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 256,36g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|