Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Чай с Молоком, Вода, Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе (из Растворимого Порошка). Mittagessen: Чай с Молоком, Яблоко. Abendessen: Аджика, Чай с Молоком, Конина. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Insanity - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ainurads's Gewichtsverlauf
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