Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Healthy Food Паста с Курицей, Вино Сухое. Abendessen: Сырники Диетические, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чурчхела, Сабвей Саб Ростбиф. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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