Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
|
82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 239,07g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Mittagessen: Urbano Macarrão de Arroz. Abendessen: Matte Leão Chá Mate com Limão, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina, Pringles Molho Barbecue, Nestlé Moça Brigadeiro, Lacta Bis. mehr...
|
|
2737 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Motorrad Fahren - 40 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RosiDorothy's Gewichtsverlauf
|