Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2011
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103,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 248,56g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Nutrigrain. Mittagessen: Vegemite, Tasty Cheese, White Bread, Margarine. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Red Rock Deli Style Chips, Milk Chocolate Candies, Oranges, Pink Lady Apples. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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