Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
|
53,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: Юг Руси Рыжиковое Масло, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Чай, Мёд, Source Naturals Лецитин, Ultimate Nutrition Omega-3, Вареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Costa Coffee Пирог с Курицей, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Source Naturals Лецитин, Ultimate Nutrition Omega-3, Перец с Фаршем и Ячневой Крупой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Малина, Красные Вишни, Вологжанка Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Молочная Культура Кефир 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikas 5's Gewichtsverlauf
|