Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 28,53g.
Frühstück: Peanut Butter, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread. Mittagessen: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
great stuff Social1 and love your profile pic...looks yummy:-)
28 Jul 16 vom Mitglied: nicki225
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Social1's Gewichtsverlauf
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