Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2011
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92,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3205 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 608,93g.
Frühstück: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Yellow Sweetcorn, Zucchini, Cucumber, Tomato, Salt, Pepper, Baguette, Pineapple, Banana, Pears, Apple. Abendessen: Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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