|
Merhabalar!
Ben sonunda 60 kiloya düşmüştüm, hedefime yaklaştım derken ertesi gün 600 gram almış olduğumu gördüm tartıda.
Sonraki gün, 60,2 oldum, bugün ise 61 kilo çıkıyorum.
Bunun bir nedeni var mı? Nerede yanlış yapıyor olabilirim?
|
61 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
133 kcal
|
Fett: 2,18g | Eiw: 3,30g | Kohlh: 26,47g.
Frühstück: Nektarin, Eti Etimek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Her gün tartılmak doğru sonuçlar vermeyebilir. Çünkü çok tuzlu gıdalar almış olabilirsiniz. Çeşitli nedenlerle vücutta ödem olabilir vs. En güzeli 7 günde bir, aynı tartıda, aynı sert zemin üzerinde ve sabahları aç karnına tartılmaktır.
28 Jul 16 vom Mitglied: sarikadir
|
sarıkadir yüzdeyüz katılıyorum gerçektende bu günlük tartılma olayına anlam veremiyorum yani yediğin içtiğin afedersin tuvalete girip çıkman hergün standart olurmu
28 Jul 16 vom Mitglied: hsnglhsngl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zehirli_turta's Gewichtsverlauf
|