Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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119,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Greek Yogurt - Strawberry. Mittagessen: Goya Yellow Rice (Low Sodium), Turkey Taco Lettuce Wraps. Abendessen: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Shortbread Cookies, Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. mehr...
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Verlust von 19,4 kg pro Woche
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jwordx3's Gewichtsverlauf
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