Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Butter, Oroweat Dark Rye Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Egg. Mittagessen: Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. Abendessen: Lagunitas Lagunitas IPA, Broccoli, Peach, Safeway Herb Seasoned Restaurant Style Croutons, Red Shell Japanese Miso Dressing, Frieda's Organic Soft Tofu, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: Ginger Ale, Trader Joe's Margarita Mixer, Rum, Water. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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